Categories
Aktiviti Buku

Menulis Sebagai Terapi

Menulis dan membaca adalah aktiviti yang saling berkait rapat. Pada minggu lalu, saya berkongsi tentang membaca sebagai pengubat jiwa dalam sesi bersama Persatuan Biblioterapi Malaysia (PERBIMA).

Isnin lalu (28 Disember 2020), saya membicarakan tentang menulis sebagai terapi. Sering kali orang bertanya kepada saya, apakah cara untuk menulis. Saya katakan, cari apakah ‘tujuan’ kita menulis.

Selain daripada menulis untuk menyebarkan ilmu, berkongsi pengalaman hidup, berdakwah dan lain-lain, menulis juga adalah satu bentuk terapi diri.

Bagaimana menulis sebagai terapi?

1. Menulis untuk diri sendiri
Randy Pausch, seorang profesor sains komputer menulis buku The Last Lecture kerana memikirkan hayatnya yang tidak panjang. Beliau ingin meninggalkan pesanan dan nasihat kepada anak-anaknya. Pada mulanya, beliau memberi syarahan di universiti. Selepas mendapat sambutan yang hebat, beliau mengusahakan buku The Last Lecture dengan bantuan seorang jurnalis.

2. Menulis untuk mengatasi rasa keseorangan
Projek Lavender mengumpulkan kisah kanser oleh pesakit dan penjaga. Pengalaman saya menjaga ibu yang disahkan kanser mendorong saya menulis catatan pendek di blog. Selepas ibu saya meninggal dunia, saya fikir tentu ada kenalan dan orang lain yang mahu bercerita tentang kisah mereka. Saya mahu mengatakan yang kita tidak keseorangan.

Kemudian, Dua Penulis menerbitkan buku Projek Orkid yang bertemakan isu kesihatan mental. Penulis berkongsi pengalaman mereka dan cabaran yang dilalui. Dengan cara ini, penulis memberanikan diri untuk tampil dan melawan stigma masyarakat.

3. Menulis untuk bangkit daripada kegagalan
Gagal bukan penamat. Sahabat saya, Dr Noor Hayati Yasmin menulis buku Bangkit Selepas Gagal kerana kecewa selepas mendapat keputusan sarjana perubatan kecemasan. Beliau gagal. Namun, kegagalan ini tidak melemahkan semangat dan mendorong beliau menulis buku Bangkit Selepas Gagal.

Kegagalan hal yang biasa berlaku dalam hidup kita. Yang penting ialah menjadikan peristiwa gagal untuk melangkah ke hadapan seperti yang ditulis oleh John C.Maxwell dalam buku Failing Forward.

4. Menulis untuk merawat kesedihan
Agustinus Wibowo, penulis Indonesia menulis buku Titik Nol sebagai mengubati kesedihan apabila ibunya meninggal dunia. Dalam satu temu bual, beliau mengatakan satu bebanan seolah terangkat dari bahunya selepas selesai menulis Titik Nol.

5. Menulis untuk memberi inspirasi
Penulis buku The Things You Can See Only When You Slow Down, Haemin Sunim yang berasal dari Korea Selatan menulis catatan pendek di Twitter. Ia mendapat sambutan menggalakkan sehingga penerbit menghubunginya untuk mengumpulkan catatan beliau menjadi buku.

Anda boleh menulis untuk meluahkan rasa, mencatat hal-hal yang mengganggu fikiran dan memujuk hati. Jika kita berdepan dengan ujian kesihatan, kegagalan, kesedihan, kekecewaan dan kerunsingan, mulakan dengan membaca buku-buku yang mungkin memberi jawapan. Dan tulislah catatan kita, untuk diri sendiri.

Jika berimpian menulis buku pertama, tulislah.

Get inspired and write that book.

Program Galakan Membaca anjuran Persatuan Pustakawan Malaysia pada Isnin, 28 Disember 2020 bertemakan Masyarakat Berjiwa Besar Melalui Penulisan.

Boleh tonton siaran ulangan di sini:

Boleh ikuti saya di media sosial:
YouTube: Norsa’adah Ahmad
Facebook: Norsa’adah Ahmad
Facebook Page: Norsa’adah Ahmad
Laman web penerbit: Dua Penulis
Facebook Page: Dua Penulis

Please follow and like us:
Categories
Aktiviti Buku

Membaca Pengubat Jiwa

Membaca aktiviti peribadi yang selalunya tenang dan sunyi. Namun, membaca boleh jadi menyeronokkan, dan mampu mengubati jiwa yang sedang kesedihan atau buntu. Semuanya terpulang kepada kita dan bahan bacaan yang kita pilih.

Saya diperkenalkan kepada biblioterapi oleh Puan Rafidah Abd Aziz, presiden Persatuan Biblioterapi Malaysia pada satu sesi seminar ringkas di UiTM. Biblioterapi ialah menggunakan buku dan bahan bacaan untuk proses pemulihan diri khususnya kepada individu yang menghadapi isu seperti penyakit kritikal, penyakit mental, masalah remaja dan kanak-kanak.

Biblioterapi boleh dijadikan terapi sokongan kepada rawatan utama seperti rawatan perubatan atau psikoterapi. Malahan melalui bahan bacaan terpilih, mungkin pesakit mampu pulih dengan membaca.

Saya berkongsi tentang pengalaman membaca dan buku yang diterbitkan Dua Penulis iaitu Projek Lavender – Kisah Kanser dan Projek Orkid: Masih Ada Yang Sayang dalam segmen tentang Biblioterapi Membuat Saya Bahagia anjuran Persatuan Pustakawan Malaysia dan Persatuan Biblioterapi Malaysia. Program ini ialah segmen FB Live di bawah Kuala Lumpur World Book Capital 2020.

Boleh tonton semula siaran FB di sini.

Please follow and like us:
Categories
Travel Vlog

Tentang Bendang di Sungai Besar dan Terusan Ban Kenal di Sekinchan

Ikutkan resmi padi, semakin berisi semakin tunduk. Perumpaan Melayu yang mengingatkan kita supaya merendah diri, tidak berlagak pandai dan lebih menghormati orang lain apabila mempunyai ilmu dan kepakaran.

Daripada benih menjadi padi, padi dituai menjadi beras, beras ditanak menjadi nasi. Elok benar orang lama memerhatikan alam dan menjadi panduan untuk kita pula.

Bagaimana rupanya padi yang berisi itu?

Saya membesar di Johor Bahru. Pemandangan bendang dan musim padi sememangnya asing buat saya. Saya lebih mengenali ladang getah, pokok getah yang ditoreh mengeluarkan susunya dan bermain biji getah sewenangnya semasa zaman kanak-kanak.

Peluang singgah ke Sungai Besar atas jemputan kenalan saya digunakan sepenuhnya sementara saya berada di Selangor. Menurut Fatimah, bulan ini paling sesuai untuk melihat sawah padi yang menghijau. Pokok-pokok padi mula meninggi dan cantik sekali pemandangannya untuk ber’OOTD’ (peragaan hari ini).

Saya dan adik memandu ke Sungai Besar dari Cheras. Perjalanan selama 2 jam 30 minit tidak terasa sangat kerana cuaca pun baik. Tidak terlalu panas dan jalan juga tidak sesak. Dalam perjalanan ke Sungai Besar, kami singgah sebentar di Warung Ibu untuk membeli Nasi Ambeng.

Nasi Ambeng ini terkenal sebagai hidangan lengkap masakan orang Jawa. Nasi putih dengan ayam masak kicap, sambal goreng, mi goreng dan serunding. Soto juga turut dijual di sini. Kelihatan ada pelanggan yang makan di sini dan ramai juga yang membeli set nasi untuk dibawa pulang.

Meja disusun berjarak mematuhi SOP.
Set Nasi Ambeng bungkus – RM10 satu bekas.

Tiba sahaja di rumah keluarga Fatimah, kami dijamu dengan makan tengah hari yang enak sekali. Ketam masak cili, sup tulang dan sayur lemak membangkit selera. Segan juga rasanya, tapi kita makan dengan berselera meraikan tuan rumah yang menyediakan hidangan istimewa untuk kami.

Fatimah dan Munir yang baik hati membawa saya dan adik ke petak sawah di Parit 3 1/2 dan Parit 4. Mencari palong (laluan air) di bendang untuk bergambar. Beberapa orang kanak-kanak berkejaran ke tengah bendang. Seronok betul mereka keluar dan bermain-main.

Ketika ini, sawah padi di Sungai Besar sudah menghijau. Belum banyak padi yang berbuah, tapi ada di celah-celahnya padi angin yang menjulang. Padi ini mesti dicabut dan dibuang, supaya tidak mengganggu pokok padi yang lain.

Palong di Sungai Besar.

Kami bergerak ke Sekinchan pula. Tidak jauh dari Sungai Besar, tapi padinya sudah menguning. Rupanya musim padi ini seolah-olah ‘bergerak’ apabila kita berjalan dari Sungai Besar ke arah selatan.

Di Sekinchan, bendangnya sudah berwarna kuning keemasan dengan buah padi penuh berisi. Buah padi berat menunduk dan sedia untuk dituai. Mungkin satu atau dua hari lagi, mesin penuai padi akan menjalankan kerjanya.

Sawah di Sekinchan.

Usai bergambar, kami memulakan perjalanan pulang ke Cheras. Singgah sekejap di Warung Tebu Kampung Sg Dorani dan Pasar Jerami Ban Kenal. Kawasan ini menjadi viral dan tempat yang sesuai untuk bergambar.

Ban Kenal ialah terusan (canal) yang dibina semasa zaman British untuk tujuan pengairan sawah. Sehingga hari ini, terusan ini menjadi punca air utama bagi sawah padi di sekitar kawasan ini.

Pasar Jerami Ban Kenal ini menjadi tumpuan orang yang datang dari luar Sungai Besar dan Sekinchan. Gerai-gerai menjual pelbagai snek dan makanan. Suasana petang yang meriah. Dengan kelonggaran PKPB yang diberikan, orang ramai mula keluar dan mengambil angin di luar Kuala Lumpur.

Kebanyakan homestay di kawasan ini juga penuh pada hujung minggu lalu. Kelihatan juga kumpulan bikers yang singgah di kedai popular seperti restoran yang menyediakan mi udang dan kedai menjual hidangan istimewa mentarang.

‘Jeti’ kecil untuk bergambar di Pasar Jerami Ban Kenal

Terima kasih kepada Fatimah dan keluarga yang sudi melayan kami berjalan-jalan di sekitar kawasan Sungai Besar dan Sekinchan. Seharian rasanya tidak cukup untuk merakam dan menikmati keindahan bendang di kawasan ini.

Insya-Allah kami akan datang lagi dan bermalam. Dan semestinya mahu merakam matahari terbit di ufuk timur dan terbenam di kaki langit. Pasti indah sekali dengan pemandangan sawah padi yang menguning.

Facebook Live, 14 Disember 2020

Boleh ikuti saya di media sosial:
YouTube: Norsa’adah Ahmad
Facebook: Norsa’adah Ahmad
Facebook Page: Norsa’adah Ahmad
Laman web penerbit: Dua Penulis
Facebook Page: Dua Penulis

Please follow and like us:
Categories
Buku Travel Vlog

Bagaimana Saya Menulis Travelog

Buku pertama yang saya dan sahabat saya terbitkan ialah buku travelog Melbourne & Sydney dalam 10 Hari. Buku yang menjadi rakaman kenangan kami ke negara Australia buat kali pertama. Kami menjejakkan kami ke Melbourne pada bulan April 2015.

Sebelum memulakan perjalanan, kami sudah merancang untuk menulis buku travelog. Walaupun ia adalah percubaan pertama, kami melakukan perancangan menulis sebelum bermulanya percutian itu.

Travelog ialah penulisan tentang perjalanan. Selain itu, video atau filem yang menceritakan sebuah perjalanan juga disebut sebagai travelog.

Dalam video ini saya berkongsi tip menulis travelog sebelum, semasa dan selepas perjalanan anda. Sehingga kini saya telah menulis tiga judul travelog dan sedang menyiapkan buku Hanoi ke Kunming, sebuah catatan perjalanan secara solo.

Tonton video ini untuk perkongsian lebih lanjut tentang bagaimana saya menulis travelog.

FB Live 7 Disember 2020

Boleh ikuti saya di media sosial:
YouTube: Norsa’adah Ahmad
Facebook: Norsa’adah Ahmad
Facebook Page: Norsa’adah Ahmad
Laman web penerbit: Dua Penulis
Facebook Page: Dua Penulis

Please follow and like us:
Categories
Travel Vlog

Mengapa Saya Travel Secara Solo

Saya terpaksa travel solo. Perkara yang saya tak pernah fikirkan secara serius walaupun berkawan dengan ramai kenalan yang pernah travel secara solo. Tahun lalu, sebelum bermulanya pandemik COVID-19, saya berpeluang ke Vietnam dan China selama 18 hari.

Tempoh perjalanan yang panjang daripada kebiasaan saya. Selalunya saya bersama sekumpulan rakan pergi melancong selama 8 atau 10 hari seperti yang saya lakukan semasa ke Melbourne dan Sydney dan Tokyo dan Osaka.

Malahan semasa trip Campervan di New Zealand juga, saya pergi bersama beberapa orang rakan lain. Maka, pengalaman travel secara solo adalah cabaran besar bagi saya.

Keadaan ini berlaku apabila teman perjalanan saya tak dapat bersama pada saat akhir atas tuntutan kerja. Saya terpaksa merancang perjalanan sendirian dengan bantuan kenalan rapat. Pada ketika saya hampir mengalah dan mahu membatalkan perjalanan ke Sapa hingga Kunming, mereka ini yang memberi dorongan kuat untuk saya meneruskan kembara sendirian.

Syukur saya berjaya melakukan travel secara solo dan merentasi sempadan Vietnam dan China melalui jalan darat di Hekao.

Dalam video ini saya berkongsi beberapa perkara yang saya pelajari selepas melakukan perjalanan solo ini, antaranya:
1. Sentiasa bersedia dan mencari maklumat tentang tempat dan laluan sepanjang tempoh kembara.
2. Menyesuaikan diri dengan tuntutan masa dan jadual perjalanan
3. Berani menyapa orang asing supaya tidak sesat
4. Jangan berharap pada orang lain. Berani membuat keputusan.
5. Menjaga kesihatan diri.

Facebook Live pada 3 Disember 2020.

Boleh ikuti saya di media sosial:
YouTube: Norsa’adah Ahmad
Facebook: Norsa’adah Ahmad
Facebook Page: Norsa’adah Ahmad
Laman web penerbit: Dua Penulis
Facebook Page: Dua Penulis

Please follow and like us: